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Glosario de términos

Autopsicología:

Modelo desarrollado por el psicoanalista Heinz Kohut a principios de la década de 1970, propuso que la integración o el sentido de pertenencia es una de las necesidades fundamentales del yo. Definió la integración como el sentimiento de ser <<humano entre humanos>>, una idea que nos permite vernos a nosotros mismos conectados con otras personas. Una de las principales causas de la enfermedad mental, según Kohut, es la falta de integración, la percepción de estar aislados de nuestros semejantes.

Psicología humana:

Abraham Maslow, psicólogo americano de mediados del siglo XX y líder del movimiento, afirmó que las necesidades de crecimiento individual y felicidad no pueden ser conquistadas sin satisfacer primero la necesidad básica de conexión humana. Sin lazos de amor y cariño con otras personas, no podemos desarrollar todo nuestro potencial como seres humanos.

Según la teoría de la identidad social de Henri Tajfel, cuando incorporamos un grupo en nuestra identidad, nuestra autoestima procede directamente de la pertenencia a ese grupo. Por tanto,, nos empleamos a fondo en vernos a <<nosotros>> de manera positiva y a <<ellos>> de manera negativa.

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Podcast propios

En esta sección incluiremos comentarios orales acerca de determinados libros y autores.

KRISTIN NEFF

Es la autora de Sé amable contigo mismo. El arte de la compasión hacia uno mismo.

Kristin Neff, Ph.D. is a pioneer in the study of self-compassion, being the first one to operationally define and measure the construct more than twenty years ago. She has been recognized as one of the world’s most influential research psychologists. Together with her colleague Dr. Chris Germer, she has created several empirically supported self-compassion training programs and co-founded the Center for Mindful Self-compassion. Dr. Neff has written several best-selling books about self-compassion, and is often featured in podcasts and other media advocating for the power of self-compassion to change lives.

Elaboración propia de la autora

Imagen sobre autocompasión creada con IA